Администрация МО Крыловский район

Каждый день, встречая друг друга, мы говорим «Здравствуйте!», желаем здоровья. Как хотелось бы, чтобы это были не просто слова! Для этого необходимо, чтобы здоровый образ жизни стал таким же привычным и естественным, как столь обыденное и все-таки теплое слово при встрече.

Для нашей молодежи должна стать ключевой установка на то, что вести здоровый образ жизни — это модно. Именно он не просто ступенька, а целый эскалатор к успешной карьере, финансовому благосостоянию, семейному счастью. Поэтому мы  призываем крыловчан изменить свою систему жизненных ценностей. Визит к врачу должен стать превентивным, а не на стадии заболевания, когда приходится не предотвращать, а лечить. Хватит рассчитывать только на медицину, надо начинать с себя. Пробежка по утрам и гимнастика— должны стать необходимыми атрибутами современной жизни. А вот курящий, злоупотребляющий спиртными напитками человек должен восприниматься в обществе с недоумением и даже с укором. Если в социуме будет сформировано именно такое отношение, то здоровый образ жизни перестанет быть чем-то экзотическим, а станет нормой. А так и должно быть!

Ученые выявили важную закономерность: люди, регулярно следящие за уровнем артериального давления, живут примерно на 5-7 лет дольше. А следящие за уровнем холестерина — увеличивают продолжительность жизни почти на 10 лет. Предотвращать появление заболеваний — главная задача и самого человека, и современной медицины. Поэтому в основу сохранения жизни  должен быть положен принцип трёх «П»: Просвещение, Пропаганда и Профилактика.

Как известно, здоровье человека зависит от медицинской составляющей лишь на 10-15%, и на 50-55 % — это условия и образ жизни человека. Не зря в древности мудрецы говорили: «Если ты заболел — измени свое питание, если это не помогло — измени свой образ жизни и только потом обратись к врачу». Так вот, здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек и правильное питание, но и психическое состояние организма, душевный настрой. Оптимизм, жизнелюбие, хорошее настроение — тоже элементы здорового образа жизни. В состоянии душевного равновесия не бывает обострений хронических заболеваний, не возникает инфарктов и инсультов. Не зря говорят: все болезни от нервов. Поэтому от всей души желаем всем крыловчанам светлых улыбок и хорошего настроения и давайте вместе позаботимся о нашем здоровье, пока не поздно!